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    You are your mission - A family made by you

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    Mobility

    Every Monday from 20:00 to 20:30

  • Crossfit Teens

    All saturdays from 11:30 to 12:30

    From 10
    to 16 years
    From 4
    to 9 years
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    body

    Every Monday and Thursday from 19:00 to 20:00

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    body

    Every Wednesday from 19:00 to 20:00

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    body

    Every Tuesday and Friday from 18:00 to 19:00

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    body

    Every Tuesday at 20:00 and every Thursday at 19:00

Treinadores

Uma equipa dedicada a garantir o sucesso de cada um dos atletas da box.

CrossfitMondego

No CrossFit Mondego empenhamo-nos no teu sucesso. Todos os atletas são acompanhados de plano alimentar personalizado (adequado aos objectivos pessoais e de acordo com uma avaliação física inicial), e complementados com novas avaliações físicas mensais. Os 4 grandes objetivos do CrossFit Mondego são:

  1. Diminuição da massa gorda
  2. Aumento da massa magra
  3. Melhoria da condição física
  4. Promoção de um modo de vida saudável

Localização

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Rua Vale Figueiras, nº25, Coselhas
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