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    You are your mission - A family made by you

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    Mobility

    Mobility

    Every Monday from 20:00 to 20:30

  • Crossfit Teens

    CrossFitTeens

    All saturdays from 11:30 to 12:30

    From 10
    to 16 years
    From 4
    to 9 years
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    body

    Core&Flexibility

    Every Monday and Thursday from 19:00 to 20:00

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    body

    ROMWOD

    Every Wednesday from 19:00 to 20:00

  •  

    body

    Gainz

    Every Tuesday and Friday from 18:00 to 19:00

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    body

    Pilates

    Every Tuesday at 20:00 and every Thursday at 19:00

Treinadores

Uma equipa dedicada a garantir o sucesso de cada um dos atletas da box.

João Pereira

João Pereira

João Simões

João Simões

André Simões

André Simões

Carlos Lebres

Carlos Lebres

Ricardo Assunção

Ricardo Assunção

Filipa Oliveira

Filipa Oliveira

Maria Costa

Maria Costa

CrossfitMondego

No CrossFit Mondego empenhamo-nos no teu sucesso. Todos os atletas são acompanhados de plano alimentar personalizado (adequado aos objectivos pessoais e de acordo com uma avaliação física inicial), e complementados com novas avaliações físicas mensais. Os 4 grandes objetivos do CrossFit Mondego são:

  1. Diminuição da massa gorda
  2. Aumento da massa magra
  3. Melhoria da condição física
  4. Promoção de um modo de vida saudável

Localização

Location

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Rua Vale Figueiras, nº25, Coselhas
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